日だまり通信

気になりますか?カロリー [つぶやき]

生徒さんの中で、パンのカロリーをとても気にされる方が居ます。レシピを見て"うわ~っ、カロリー高そう!"
或いは、他の生徒さんが作っているパンを見て"それ、カロリー高そうね!"
ふーむ、そんなに気になるものか と、改めて思いました。
聞いたことのないような成分・添加物とか、何が入っているか分からないという ものでもないし、市販のパンと違って材料は、いたってシンプル。
ヘルシーさも大事かもしれませんが、先ず美味しいかどうかだと思うのですが、駄目ですかね?! ちょっと悲しいです。。。
摂取した過度のカロリーは、運動して排出しましょうよ!


豆乳クリーム入り豆乳パン
792.jpg久しぶりに「豆乳クリーム入り豆腐パン」を作ってみました。
生地に、ハチミツと絹ごし豆腐そしてゴマ油を入れてこね、豆乳をベースにしたクリームを包んで焼いた ぽよよ~んって感じの優しい味です。
う~ん、こういうのをヘルシーパンと呼ぶのでしょうね。


2011年02月05日(土)

by hidamari-pan

at 13時18分


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