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夏野菜で元気 ! 中華料理教室[セミナー等]
今日の食材です
ﾀﾞﾝﾄﾂ早く完成し、あれ? 未だ他の班は終わっていない中、早々と "いただきまーす"
葛飾区消費生活ｾﾝﾀｰ主催の料理教室に、初めて参加しました。
区内在住・在勤者が対象で、参加費も格安 !
本日のﾒﾆｭｰは、
･卵とｶﾆと枝豆のﾁｬｰﾊﾝ
･ﾄﾏﾄと牛肉の甜麺醤(ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝ）炒め
･ｵｸﾗと長ｲﾓの和え物
･愛玉子(ｵｰｷﾞｮｰﾁ)ﾚﾓﾝｼﾛｯﾌﾟ の4品でした。
本日のﾒﾆｭｰは、
･卵とｶﾆと枝豆のﾁｬｰﾊﾝ
･ﾄﾏﾄと牛肉の甜麺醤(ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝ）炒め
･ｵｸﾗと長ｲﾓの和え物
･愛玉子(ｵｰｷﾞｮｰﾁ)ﾚﾓﾝｼﾛｯﾌﾟ の4品でした。
夏野菜は、体の熱を冷ましｶﾘｳﾑが豊富。汗をﾀｯﾌﾟﾘかくこの季節、脱水症状を起こさぬよう、ｶﾘｳﾑを摂取し、
体のﾅﾄﾘｳﾑ濃度を正常に保つことが大事です !
チームワークの良い班でした
1班5人編成で、初対面の方々とﾜｷｱｲｱｲと、楽しく出来ました !
ﾀﾞﾝﾄﾂ早く完成し、あれ? 未だ他の班は終わっていない中、早々と "いただきまーす"
これで１人分、お腹いっぱい完食しました
結構、材料も多く調味料も色々あり、4品も作れるのかなと思っていましたが、意外と難しくなく、講師(栄養士の方)の趣旨通り、これなら家でも簡単に出来そう。
どれも、夏に合うﾒﾆｭｰで、気に入りました ＾＿＾
気取った料理教室より、こんな庶民的な感じ、いいものです !
気取った料理教室より、こんな庶民的な感じ、いいものです !
2012年07月12日(木)
by hidamari-pan
at 14時17分
店舗名:サニースポット
住所:〒124-0021
東京都葛飾区細田5-13-16
TEL及びFAX:03-3672-2297
開講時間:10時～/14時～(一日２回)
- 定休日:
- 無休。
ただし、休講の場合あり - 駐車場:
- 車1台分の駐車スペースあり
- ご予約:
- 希望日の２日前迄にお電話
またはFAXにてご予約ください。
