サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

実りの秋がやってきました ! 野菜･果物も色々と店に並び、
食欲が湧きますね。
31日は「ﾊﾛｳｨﾝ」。欧米の伝統行事なので、日本では関係
ない ?！と思いきや、かぼちゃのお菓子類はお馴染みに
なってきた気がします。

で、この時期ならではの おやつを作ってみました。
さつま芋を⇒かぼちゃに変えただけですが、簡単に作れる
お手軽なｽｲｰﾂです。

かぼちゃは、栄養価の高い野菜で、免疫力を高めるｶﾛﾃﾝ
やﾋﾞﾀﾐﾝ類が豊富です。貧血防止にもなるので、沢山食べ
たいですね。