サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

昨夜のTV番組 『みんなの家庭の医学』 で、体に効くﾏﾙ秘食べ物
という事で、【ｺｰﾋｰ】が取り上げられていました。
ﾀｲﾄﾙも、
･新事実 !! ｺｰﾋｰで血糖値低下＆がん治療
･最も効果的な飲み方は、食前食後 ? それとも．．．
なーんて、興味をそそるもので、家族で見入ってしまいました。

研究結果や実験で、やはりｺｰﾋｰには秘められた底力があるようです。
それは、ｺｰﾋｰに含まれる薬効成分である【ｶﾌｪｲﾝ】と【ｸﾛﾛｹﾞﾝ酸】に
よる働きです。
《ｶﾌｪｲﾝの効能》
１．眠気覚まし等の興奮作用
２．尿の抽出を促す利尿作用
３．自律神経の働きを高める
４．集中力を高め、作業能力を向上させる
５．運動能力を向上させる
６．心臓の働きをよくし、毛細血管を広げ、血液の循環をよくする

《ｸﾛﾛｹﾞﾝ酸の効能》
◎ 生活習慣に起因する糖尿病の予防に、効果的
⇒血糖値を抑制する働きがある為
◎ 血栓溶解酵素を活性化する能力が高い
⇒血液をｻﾗｻﾗにする効果があるので、血管を詰まらせる血栓を
   溶かす
なので、心筋梗塞や脳梗塞等、血管が詰まる病気を防ぐ効果が
期待できる という事のようです。

多くの方が心配されるのは、"ｺｰﾋｰ中毒"かと思いますが、WHO
（世界保健機関)では、ｺｰﾋｰ（ｶﾌｪｲﾝ）を中毒物から外しています。

 1日あたり6～7杯くらい迄が、適量のようです。
食前に飲むのがいいか、ﾁｮｺﾁｮｺ何回にも分けて飲むのがいいか?
は、血糖値の降下速度に差はありますが、どちらも効果ありです。
でも、
★食前前のｺｰﾋｰは、食べ過ぎを防ぎ結果ﾀﾞｲｴｯﾄ効果がある
★運動前のｺｰﾋｰは、脂肪の燃焼を助け、酸素摂取量を高めるので
    ﾀﾞｲｴｯﾄ効果を上げる
という、嬉しい実験結果もあります !　ウフフ･･･

SunnySpotでは、UCCｻﾝとｸｽﾊﾟｻﾝのｺﾗﾎﾞ企画で、ｺｰﾋｰﾀｲﾑに
UCCｺﾞｰﾙﾄﾞｽﾍﾟｼｬﾙを、お出ししています。
すっかりお馴染みになりましたが、引き続きお楽しみ下さいネ　＾＿＾