日だまり通信

コーンパンとバナナスコーン[試作あれこれ]

『コーンパン』
先日、ダッチブオーブンで焼いたコーンパンを、生徒さんにお出ししたところ好評で、
リクエストをいただきました。
オーソドックスなパンですが、実はSunny Spotのコースメニューには無いので、通常
の流れに沿って焼けるよう、試作してみました。
強力粉150gで8個が良さそう。溶き卵を塗って、完成。
一番の難関は、ホールコーンを生地に混ぜ込むところ。うまく丸められず苦戦。
焼き上がったパンは、とってもふんわり。何個でも、いけちゃいそうです。

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『バナナスコーン』
おやつに焼いてみました。
粉類(薄力粉・BP・塩) をふるったら、バターを加え手で摺り混ぜ、プレーンヨーグルト
・ハチムツ・卵をよく混ぜます。
生地にバナナ1本半を巻き、冷蔵庫で15分程休ませてから、輪切りにして、
200℃で14分焼成。
さっくりした食感が、食べ易く、おやつにGood。
ホイップした生クリームや、ブルーベリーorイチゴジャムを付けても、美味しそう !
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2013年05月01日(水)

by hidamari-pan

at 18時02分


自分の世界[ランニング]

大型連休のド真ん中。本日授業無し。雨もあがったし。
で、皇居ランニングへ行く事に。
私が所属しているフィットネスクラブ兼ランニングクラブがある丸の内のスタジオで
着替え、荷物をロッカーに入れ、いざ出発。

皇居桜田門辺りから反時計回りで、右手に東京駅を見ながら一周5km
のコースを、黙々とタッタッタ...
せっかく来たからには、二周はしなくちゃ。その先はどうしよう などと考え
ながら、結局 三周(15km)/98分で終了しました。

走っている時は、自分の世界に浸っています。
誰に抜かれようが、誰を追い越そうが関係ナシ。自分のペースを死守するのみ。
そして、走り終わった後の達成感 ! やり切った~ ! の一言に尽きます ^_^

さて、帰りに立ち寄った某料理教室のショップで、こんな物買っちゃいました。
オーブンを入替えて残ったものだそうで、¥10也。
生徒さんにあげようかな。もっと買ってくれば良かったな。
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2013年05月01日(水)

by hidamari-pan

at 17時24分


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