サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

軽いｳｵｰｷﾝｸﾞの後、ﾗｼﾞｵ体操（その前にｳｵｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟあり）を始めて3週め。
このﾗｼﾞｵ体操、「短時間で全身を動かせるｴｸｻｻｲｽﾞ」として、6/1発売の
『ゆうゆう7月号』 に取り上げられているのを見て、びっくり !
ﾀｲﾄﾙも【50歳からの老けないﾀﾞｲｴｯﾄ】ですって。
別にﾀﾞｲｴｯﾄの為に始めた訳ではなく、気持ちよく身体を動かし、一日の始まり
を爽やかにｽﾀｰﾄしたかったからなのですが、もしかして最先端をいってる?！
あはは。

今朝は、"お知らせがあります" と、手渡されたﾁﾗｼを読むと、『日帰りﾊﾞｽ旅行』
の案内でした。主催は＜葛飾区ﾗｼﾞｵ体操連盟＞となっていて、240人の募集。
すごい人数に驚き ! 聞くと、毎年行っているそうです。楽しそう～
仲間も出来そうだし、早くも、行く気満々の私　＾＿＾

＜おまけ＞
今日は、甘食を作ってみました。
昔は、重曹ﾀｯﾌﾟﾘ味が嫌で、美味しい食べ物じゃないと思っていたのですが、
最近何件かのﾊﾟﾝ屋さんで、美味な甘食を見つけ、自分で焼けたらいいﾅと。
左手前はﾊﾟﾝ屋さんのもの。あとの へんてこりんな形は私が焼いたもの。
ﾐﾃｸﾚはｶｯｺ悪いですが、素朴な味です。