日だまり通信

ゴーヤの簡単料理[試作あれこれ]

冷蔵庫の残っていた緑色のゴーヤと、我が家の花壇に実った白ゴーヤ
を使い、2種類の簡単ゴーヤ料理を作りました。

1つは、すっかり定番になった『ゴーヤとオクラのガレット』
薄切りしたゴーヤを塩でもんだら軽く洗い流し、水を拭き取ってから、
小麦粉・卵・とろけるチーズと一緒に、ボウルの中でよく混ぜ、サラダ油
を敷き熱したフライパンで、程好い焼き色がつくまで、両面よく焼いた
ら、出来上がり。

もう1つは、初めて家でやってみた『ゴーヤのワタのふわふわ天ぷら』
ガレットで取り除いたワタを、刻んだ紅生姜と小麦粉と水少々で合え、
天ぷら鍋にスプーンで落とし、揚げます。
熱々を、そのまま食べるのが一番美味しいです。よく出来ました~!
P1100537.JPG

<お詫び>
午前中の生徒さんの『胚芽バンズ』、写真撮ったつもりが、エラーになって
いました。掲載出来ず、スミマセン。お昼に、食べられましたでしょうか..


2013年10月06日(日)

by hidamari-pan

at 19時47分


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