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ゴーヤの簡単料理[試作あれこれ]
冷蔵庫の残っていた緑色のゴーヤと、我が家の花壇に実った白ゴーヤ
を使い、2種類の簡単ゴーヤ料理を作りました。
1つは、すっかり定番になった『ゴーヤとオクラのガレット』。
薄切りしたゴーヤを塩でもんだら軽く洗い流し、水を拭き取ってから、
小麦粉・卵・とろけるチーズと一緒に、ボウルの中でよく混ぜ、サラダ油
を敷き熱したフライパンで、程好い焼き色がつくまで、両面よく焼いた
ら、出来上がり。
もう1つは、初めて家でやってみた『ゴーヤのワタのふわふわ天ぷら』。
ガレットで取り除いたワタを、刻んだ紅生姜と小麦粉と水少々で合え、
天ぷら鍋にスプーンで落とし、揚げます。
熱々を、そのまま食べるのが一番美味しいです。よく出来ました~!
<お詫び>
午前中の生徒さんの『胚芽バンズ』、写真撮ったつもりが、エラーになって
いました。掲載出来ず、スミマセン。お昼に、食べられましたでしょうか..
2013年10月06日(日)
by hidamari-pan
at 19時47分