サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

5月から始めた朝のﾗｼﾞｵ体操も、7ｹ月めに入りました。
きっかけは、ﾗﾝﾆﾝｸﾞで足を痛め、走れない代わりに歩こうと、毎日ｺｰｽを変えて
いたら、何日めかに神社の境内でﾗｼﾞｵ体操をしている場面に遭遇し、何となく
その時間に通るようになり、指導員の方から声を掛けていただいたのが始まり
です。

毎朝決まった時間に足を運ぶのは、結構大変です。
"今日は止めちゃおうかな～" とか、"雨降らないかな～" なんて思ったりします。
夏のｼﾞﾘｼﾞﾘ暑い時期は、暑さもさることながら、蚊に刺されまくり体操どころでは
なかったし、これからの季節は寒さとの戦いかも。その前に、起きられるか．．
でも、「継続は力なり」です !

今日は【立冬】。冬の始まりですね。
でも、あと4ｹ月もすれば、桜の開花予報が出てきます。
そう思うと、冬を乗り越えるのも、先の楽しみがあって、いいな。

午前中は時間があったので、ﾊﾟﾝを焼いて過ごしました。
『餡＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ入り黒ごまﾊﾟﾝ』　　　　　『かぼちゃﾛｰﾙﾊﾟﾝ』



やっぱり自分で焼いたﾊﾟﾝが、一番美味しい～!
皆さんも、そう思うでしょ?!