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筋肉痛~!![つぶやき]
恐るべし、記録的大雪の爪痕!
昨夜から覚悟はしていましたが、戦後3番目という26cmの積雪(東京都心)
の雪かき作業。
午前中に1時間15分程、午後に又30分程、チリトリ・スコップを使って えっちら
おっちら、足腰腕をフルに使った、これって筋トレ ?!
今日は、男性の生徒さんが来てくれました。心配してお電話してみたら、
"歩いて行きます"との事で、通常チャリでいらっしゃるところ、時間をかけて
徒歩でお越し下さいました。 ありがとうございます!
『カフェ・オ・レ パン』
計量・分割が無い分、時間短縮が出来るので、この成形好きです。
お~! 完成です。またレパートリーが増えましたね。
今日も行ってしまった。「オーヴェルニュ」へ。
この天気で、さすがにお客さんが居なかったので、許可を得て写真撮影。
2014年02月09日(日)
by hidamari-pan
at 16時01分