日だまり通信

ついに作りました、ゴーヤパン[葛飾区元気野菜]

ちょっと勇気がなかったのですが、お隣りの鈴木農園でゴーヤをいただいた
ので、パン講師としては、"やっぱりパンに応用せねば" と、取り掛かりました。
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先ずはゴーヤの下準備。
縦半分に切り⇒ワタと種を取り出し⇒薄切りにスライス⇒塩で揉み水で洗い
流し⇒さっと水気を取り⇒フードプロセッサーでピューレ状に。
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このゴーヤを仕込み水として、延ばし捏ね。
粉は、フランスパン専用粉を使いました。フィリングは、角切りゴーダチーズです。
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焼成前に、表面にフランンスパン専用粉をまぶし、切り込みを入れ、茹でた枝豆
を押し込み、切り吹きで水をかけ、180℃で12分+160℃で2分で焼きました。
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で、試食。
思ったより(想像していたより)、苦くない!というか丁度良い感じ。
ゴーヤの粒々を残したので食感もありですが、しっとり柔らかく、食べ易いです。

鈴木農園の師匠、知り合いの方数人に配り、あっという間に売り切れ。
次は、違う配合と成形で作ってみようっと。

今朝、ラジオ体操仲間の方から『Zopf(ツオップ)』のパンを、切り分けてもらいました。
ハード系がお好きなようで、3種類とも しっかり歯応えのあるものです。
松戸市小金原にある、平日でも列をならしている、TVでもよく紹介されている
パン屋さんです。
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<おまけ>
鈴木農園風景。
左側:モロヘイヤ 右側:オクラ  夏野菜、美味しいです!
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2014年08月26日(火)

by hidamari-pan

at 09時06分


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