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葛飾元気野菜を使って[葛飾区元気野菜]
昨日、鈴木農園で購入した野菜を使って、2品作ってみました。
『野菜カップパン』
粉は【岩手県産ゆきちから】、野菜はブロッコリー・小松菜・しめじ・オクラ・ミニトマト
をトッピング。焼成前にオリーブオイルを振り掛け、黒胡椒で仕上げ。
鈴木師匠、整骨院の先生と受付の方へ差し上げ、本日の生徒さんには、
コーヒータイムにお出ししました。
弾力があるのだけど、柔らかさもあるこのパン生地、好評です。^_^
『甘夏のマーマレード』
そのまま食するのが一番かもしれませんが、パンへの応用を考え、マーマレード
にしてみました。
使った甘夏は2個。よーく洗ったら、皮は白皮も一緒に千切り、房は種と薄皮
を取り除き、実をほぐします。
鍋に皮と水を入れ、沸騰したら2分後に茹でこぼします(計2回)。
鍋に皮と実+皮の重量の50%分の砂糖を入れ、中火で30分煮込みます。
その間に、瓶を煮沸しておき、出来上がったマーマレードを熱いうちに瓶詰めし、
しっかり蓋をしたら、逆さまにして粗熱を取ります。 楽しみ~!
さて、本日の生徒さんはミヨチャンでした。メニューは、『里芋グラタン』。
一次発酵中に、生地に包むグラタンソースを作っていただきました。
結構 量があり、閉じるのが大変だったので、浅型のベーキングカップに入れる
ことにしました。
焼成前に塗り卵を施し、ハサミで1本切り込みを入れ、スライスチーズを載せてっと。
熱いうちに、粉パセリを掛けてみました。試食タイムにワクワク..ご馳走様でした!
冬にピッタリな味わいです。
<おまけ>
今夜は「里芋コロッケ」を作りました。
材料は、里芋・鶏ひき肉・しめじ・ブロッコリーで塩胡椒で味を整えました。旨い!
↑食べてから気づいて写真を撮ったので、数が少ないです。
2015年01月06日(火)
by hidamari-pan
at 20時58分