サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

私のﾗｲﾌﾜｰｸであるﾗﾝﾆﾝｸﾞ、体調のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰにもなっています。
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを2週間弱後に控え、今日は、通しで2時間走をやろう！と
決めていた（いつも、ﾗｼﾞｵ体操を間に挟み分割走なので）ので、実行
しました。

走り始めて間もなく、ｽﾞｯﾃﾞｰﾝと前へ派手に転び、一瞬何が起きたか自分でも
分からず。そして痛みが。見ると、膝が擦り切れているではありませんか。
あー、ﾀｲﾂを履いて良かった。((+_+))　しかし、かなり傷を負っていました。ﾄﾎ。
そして、しっかり焼けていました。今更ですが。

気を取り直し、ちょいとお出掛け。行き先は、有楽町。
丸の内界隈の街路樹、若葉がそよそよと涼しげで、ほっとする感じでした。


先ず、会員になっているｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ浴で汗を流し、生徒さん
が勤めているお店へ行ってみました。
このｼﾞｬﾝﾎﾞおはぎ、昔から変わらず美味しいです。久々に食べました。

その後、寄り道し、夕方近かったのですが、地元のｽｰﾊﾟｰへ入ったら、
"ｻﾝｺﾝさん一日店長" なるｲﾍﾞﾝﾄ？をやっていて、ｻｲﾝと握手してもらっちゃ
いました。わはは。ﾐｰﾊｰ？！とても気さくな方でした。

じゃーん、本日の ぬか漬け は、人参・ﾋﾟｰﾏﾝ・みょうが。
みょうがは、ﾁｮｯﾄ癖があり食べずらいです。刻んで、味噌汁に入れちゃいました。


↑ 大根の葉は余すことなく、人参・干しｴﾋﾞとｷﾝﾋﾟﾗ炒めに。いいおかずです。