サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

今朝、お隣り鈴木農園でﾓﾛﾍｲﾔを買いました。
" ﾓﾛﾍｲﾔの鈴木さん " と言われる程、 【葛飾元気野菜直売所】でも、ﾓﾛﾍｲﾔ
作りが有名になって来ているそうです。いいですね～！

ｽｰﾌﾟ、和え物にすることが多かったのですが、ﾊﾟﾝに応用してみました。
焼いたのは、『山形食パン』。
＜二次発酵前＞　　　　　　　　　　　　　　＜二次発酵後＞

ｸｾがなく食べ易いです。ﾓﾛﾍｲﾔは、緑黄色野菜の中でもﾄｯﾌﾟｸﾗｽのｶﾛﾃﾝ・
ｶﾙｼｳﾑ含有量を誇り、胃腸や目などの粘膜を保護し、肝機能を高めてくれる
健康野菜です。

そして、『スイートメープル』 も焼きました。成形を色々楽しんじゃいました。

雨が小降りになったところで、お届けへ。
行き先は、ﾗｼﾞｵ体操でお世話になっている方。先日、ｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂをいただい
たので、お礼にと思い。喜んでもらえました。(^^♪
早速、ﾀｲﾂをはいてﾗﾝﾆﾝｸﾞして来ました。ﾀｯﾀｯﾀｱｰ

＜おまけ＞
全国高校野球の決勝戦を観戦しながら、ﾊﾟｽﾚﾙ画を描いてみました。
へたっぴｲ～！