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走りたい！[生徒さんとの交流]
仕事が忙しくて大変だったようで、今年になって初めていらした男性の生徒
さんは、入会して3年半になります。
今日、選ばれたﾊﾟﾝは 『ノア・レザン』という、ｸﾙﾐとﾚｰｽﾞﾝがﾀｯﾌﾟﾘ入ったﾗｲ
麦ﾊﾟﾝです。
全体に、ﾗｲ麦粉をまぶし、ｸｰﾌﾟは入れずに焼きます。
ﾊｰﾄﾞ系がお好きな方には、喜ばれるﾊﾟﾝです。
午後からは、ﾘｵｵﾘﾝﾋﾟｯｸ選考（男子）の大会でもある「びわ湖毎日ﾏﾗｿﾝ」を
ＴＶ観戦しました。
けど、どーにも時間が勿体ない気がしてきて、ﾊﾟﾝを作り始めました。
全粒粉入りの『カフェロール』です。
焼き上がったら直ぐに、ｺｰﾋｰｱｲｼﾝｸﾞを施し、余熱の残ったｵｰﾌﾞﾝへ入れ、
固めます。完成！
あ～、私も早く走りたい！走れるようになりたい！
今は、坐骨神経痛の治療中の為、再び走れる日を待ち望んでいます。
2016年03月06日(日)
by hidamari-pan
at 17時45分
店舗名:サニースポット
住所:〒124-0021
東京都葛飾区細田5-13-16
TEL及びFAX:03-3672-2297
開講時間:10時～/14時～(一日２回)
- 定休日:
- 無休。
ただし、休講の場合あり - 駐車場:
- 車1台分の駐車スペースあり
- ご予約:
- 希望日の２日前迄にお電話
またはFAXにてご予約ください。
