サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

本日、平成28年年度第2回めの測定会が行われ、無事 終了しました。
年間7回実施され、ｽﾎﾟｰﾂ推進員の仕事の中でも重油な役割となって
います。

今回 私は、受付．ｶﾞｲﾄﾞの他に、ｽﾄﾚｯﾁ指導も行い、午後は測定される
側に回りました。
測定項目は、握力・上体起こし・長座体前屈・反復横飛び・立ち幅飛び・
20mｼｬﾄﾙﾗﾝ の規定の6つ以外に、ｽﾎﾟｰﾂ推進員ということで、50m走・
ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ投げ・開眼片足立ち が追加され、 もうｸﾀｸﾀ、ﾍﾄﾍﾄ！(◞‸◟)

結果は細かいﾃﾞｰﾀで評価され、中々充実した内容です。
前回（昨年11月）と比較ﾃﾞｰﾀもあり、どう変化したか、とても分かり易いです。
ちなみに、総合評価は前回：A,今回：B （A～Eの5段階中）で、体力年齢は
10歳も上がってしまいました。それでも実年齢より十分若いのですが、
数字で見ると、ｼｮｯｸだな。

自分の体の状態を知る いい機会でした。

葛飾区民だけでなく、区外の人もOKですので、多くの方が参加されると
良いな と思います。