サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

今朝は、2時間連続で走ろう と決めていたので、5時に起き準備を
済ませ、いざｽﾀｰﾄ。　2時間7分走り切り、ｽｶｯ！

いつもだと、ﾗｼﾞｵ体操を挟んでのﾗﾝﾆﾝｸﾞになってしまうので、分断
せざるを得ない（通しで長時間走れない）のが残念で。

走っている時は、特に何かを考える訳でもなく、すれ違い時に挨拶
を交わした人の順番と、どんな人だったかを思い出しながら脳ﾄﾚを
しています。
これが案外思い出せず、焦ります。(-_-;)
あとは、ｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞかな。出場する大会を頭に浮かべながら、
どんな走りをしようとか、黙々と走っています。

ジャーン、Newｼｭｰｽﾞです。

何足か履き回しているのですが、ほころんできたので、新しく加えました。
珍しく、ﾐｽﾞﾉ にしてみました。楽しみです。(*^^*)

今年は、2月から 【坐骨神経痛】で、痛みで走るどころか、歩くのもｲｽに座る
のもｼﾝﾄﾞかったのですが、地道にｽﾄﾚｯﾁを続け、整体院の先生にお世話に
なり、ようやく光が見えてきました。涙．．．