サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

葛飾区男女平等推進ｾﾝﾀｰ主催の、6回連続講座の2回めは、
「女性のための、自分で出来るﾎﾞｲｽｾﾗﾋﾟｰ心と身体をﾚﾌﾚｯｼｭ」でした。

講師は、歌手で音楽家の柚楽弥衣（ﾕﾗﾔﾖｲ）さんでした。
2013年に声を失い、再び取り戻した体験をきかっけに、自分の声に
目覚め、歌と出会うﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ「Awakening voice」を開講したそうです。

心地良い自然な声の出し方、声の癒し効果で心（気持ち）が楽になる体験
が出来ました。緊張を取り除いたり、身体を和らげる簡単な方法を知って
いれば、いざという時に心強い気がしました。(^^)/