サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

今日は、通算20回めの「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」でした。
昨年6月に立ち上げた本会は、認知症及び介護予防、健康増進を図る為、そして健康寿命を延ばす目的があり、よって参加者もｼﾆｱ世代、高齢者が中心で、月2回の集まりを楽しみにされている方が多く、ｽﾀﾌとしても、嬉しいです。

本日ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで、私は「良い姿勢・良い人生」の座学を担当しました。

他に、ｽﾄﾚｯﾁ体操・手遊び・歌・脳ﾄﾚ・ｹﾞｰﾑ等、様々な取り組みを行っており、ﾒｲﾝはｹﾞｰﾑです。
今日のｹﾞｰﾑは、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ立て。半分ほど水を入れ蓋をしたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを手で持ち回転させ、立たせるというもの。私の母も好きなｹﾞｰﾑです。

ｽﾀｯﾌの皆へ差し入れに、ﾖﾓｷﾞﾊﾟﾝを焼いて持って行きました。皆、喜んでくれるので。(^^)/

かぼちゃ餡入りです。美味～！