日だまり通信

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新年4日め[日だまり通信]

なんて事でしょう、左側肋骨を強打してしまいました。
新年4日めにして、整形外科へ行くﾊﾒになろうとは(>_<)
直ぐにﾚﾝﾄｹﾞﾝを撮られ、先生の "う～ん．．" に嫌な予感が。
"分かりづらいかもしれないけど、ｺｺとｺｺ、ずれているのと、1本曲がっています。前にも何かあった？"
今朝、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ中に前のめりに転んだ時、かなり痛かったのですが、まさか、こんな事態になろうとは。
固定ﾊﾞﾝﾄﾞをされて帰ってくる途中、涙が出てしまいました。

安静を言い渡され、さてどう過ごそうかと思い、ﾊﾟﾝを試作しました。
『黒豆きな粉ｸﾘｰﾑﾌﾞﾘｵｯｼｭ』です。
P1140819.JPGP1140821.JPG
"やってはいけない事は、体をひねる事、重いものを持ち上げる事、痛いと思う動作をしない事"と言われました。確かに。
"家事は、出来るだけ家族にやってもらって下さい"とも。
でも、一番困ったのは、ﾗｼﾞｵ体操とﾗﾝﾆﾝｸﾞが出来ない事です．．．

2020年01月04日(土)

by hidamari-pan

at 17時19分


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