サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

今年度（4月~）から始まった「葛飾区ふれあい銭湯事業」という取り組みがあり、区内9ｹ所の銭湯で、今月は体力ﾃｽﾄを実施しています。葛飾区ｽﾎﾟｰﾂ推進員として、受入れの仕事があります。（ちなみに、私は葛飾区ｽﾎﾟｰﾂﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ・体力ﾃｽﾄ判定員・ﾗｼﾞｵ体操指導の資格を有しています）

今日は、高砂の「栄湯」で、営業が始まる迄の時間を使って行われました。

先ず待合室ﾌﾛｱｰで、検温→手指消毒→受付→血圧測定の後、女湯の方で身長・体重・握力→体組成測定を行い、男湯の方で、長座体前屈・開眼片足立ち→又待合室ﾌﾛｱｰに戻り、総合判定という流れ。私は、参加者の記録ﾃﾞｰﾀを見ながら総合判定を担当しました。

65歳以上の方が対象で、男性2：女性8の割合でした。皆さん熱心に話を聞いて下さり、私も熱が入ったｱﾄﾞﾊﾞｲｽを行いました。介護予防の為のｹｱが目的で、中々良い取り組みだなと思いました。これをきっかけに、自身の体について意識を高めて貰えたら、甲斐があります。

これから、葛飾ｽﾎﾟｰﾂﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ、紅葉ｳｵｰｷﾝｸﾞ、ｸﾗﾌﾞﾘｰﾀﾞｰ研修等々、ｲﾍﾞﾝﾄが続き、忙しい秋を迎えます。自身の体調に気を付けながら、やっていきたいと思います。