サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

「二十四節気(にじゅうしせっき）から始まる、豊かな暮らし」という、なかなか面白い冊子を見つけたので、紹介します。
春・夏・秋・冬と4つの季節がある訳ですが、「二十四節気」は、古くから伝わる一年間の季節変化を、24の節目で捕らえた暮らしの知恵だそうです。何かいいですね、季節を感じて暮らすのって。

ちなみに春は、"立春"(2/3～2/17頃）、"雨水：うすい"（2/18～3/4頃）、"啓蟄：けいちつ"(3/5～3/19頃）、"春分"(3-20～4/3頃）、"清明：せいめい"(4/4～4/19頃）、"穀雨：こくう"(4/20～5/4頃）と、それぞれ季節の移り変わりを意味しています。例＝啓蟄・・冬ごもりをしていた虫が地上に這い出る頃

もうひとつ、"色で違う健康ﾊﾟﾜｰ"も、興味深いです。献立を考える時に、参考にしたいです。

食材とは別ですが、この10日程、夜になると咳が出でいるので、寝る前にﾊﾁﾐﾂを舐めています。昔から、気管支が弱いのですが、夜になると副交感神経の働きが優位になる関係で、気管支が狭くなり、咳が出易くなる らしいです。(>_<)