サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

葛飾区教育委員会から委嘱を受けｽﾀｰﾄした「葛飾区ｽﾎﾟｰﾂ推進委員」、3年目に入りました。
区内の、各団体（ﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ連盟・ﾊﾞﾄﾐﾝﾄﾝ協会・ﾃﾆｽ協会・卓球連盟他多数）や、各地区委員会から推薦を受けた55名で構成された協議会という組織です。
ちなみに私は、ﾗｼﾞｵ体操連盟からの推薦です。

" ｽﾎﾟｰﾂに関する深い関心と知識があり、社会的信望があり " という資質が求められ、住民のｽﾎﾟｰﾂ振興の推進を図る役割が課せられています。

伴い、区の学校開放運営委員・青少年育成地区委員という役割も、自動的に付随となり、この6月からは「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」という認知症・介護予防の為の会も始まり、目まぐるしい生活を送ることになってしまいました。

会社員時代も、長いこと組織の中で揉まれて来ましたが、今は又違う様々な組織の中で、葛藤があります。なーんか自由に生きたいなｱとも思うのですが、きっとﾄﾞｯﾌﾟﾘ浸かっていくのだろうな。

さて、昨日はﾒｲﾝの仕事の1つである「区民健康体力ﾃｽﾄ測定会」を行ってきました。昨日は、かつしかＦＭやＪ．ＣＯＭの取材も入り賑わいました。

既に新学期が始まっている地域もありますが、私が住む葛飾区の小・中学校は、
8月31日迄夏休みなので、残りあと数日です。
そして、今日から3日間、「夏休みﾗｼﾞｵ体操指導」で、南綾瀬小学校にて、出前
指導に出動です。
校長先生・PTA役員の方々・地域の方々も参加いただき、小学生・中学生・幼児
と、沢山の方が参加し、皆さん きちんと真面目にやっていました。ｽｺﾞｲ！

ﾊﾟﾝ教室の方は、今月は来校者が少な目でした。
英気を養って、皆さん9月から、是非是非戻って来て下さいね。お待ちしています。
今日は、ﾓﾛﾍｲﾔﾍﾞｰｸﾞﾙを焼きました。しっとりです。(^^)

今朝早く、お隣り鈴木農園で、ｺﾞｰﾔを採らせてもらいました。
実は、6月に分けてもらった苗を、我が家のｺﾝﾃﾅに植えたのですが、育たず．．．
でも、今年は不作だと、鈴木師匠も言ってました。そうだったのですね、残念。

ﾁｬﾝﾌﾟﾙを作ることにしました。酒に漬けた豚肉、塩もみしたｺﾞｰﾔ、絹豆腐、しめじ、みりん、
めんつゆ、塩胡椒、卵 と、ｼﾝﾌﾟﾙです。中々ﾏｲﾙﾄﾞな味で食べ易いﾜ。


図書館で色々借りて来ました！
どれも、「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」で、今後やっていこうと思っているｳｵｰｷﾝｸﾞ・ｹﾞｰﾑ等の参考というか
下調べです。何か、ﾔﾙ気満々?!

今朝は、初卸しのｼｭｰｽﾞで走りました。愛用しているﾒｰｶｰの新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝは、渋いﾈｲﾋﾞｰｶﾗｰ。
履き慣らして、1０月のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝでﾚｰｽﾃﾞﾋﾞｭｰです。

今年は、白ｺﾞｰﾔしか実が成らないのが不思議。沖縄ｺﾞｰﾔの苗も植えたのですが。
おーい、どうした?!

本日、父の一周忌法要を無事終え、何だかほっとした気持ちです。
お寺さんでお経をあげてもらっていた時、昨年の今頃の事を思い出していました。
日記を読み返すと、昨年の今日は、何度も何度も"ありがとう"と、病院のﾍﾞｯﾄﾞの上で繰り返して
いて、"お父さん、何が？" と、聞いてみましたが、ただ繰り返すだけでした。
今日は、皆が集まってくれたよ。

本当に、息苦しい程に続いた連日の猛暑日、記録的な最高気温をﾏｰｸや気象災害 と、
記憶に残るであろう2018年7月も、ようやく終わり。とにかく暑かった～～～～。
皆さん、体調は大丈夫ですか？

今月は、28日／331km走りました！もう真っ黒です、いや焦げています。ﾅﾝﾃ。
ｺｰｽは、その日によって変わる（変えて）のですが、今朝はこんな感じ。朝5時のお月様。

いつも帰りに手を振ってくれた子、ﾗｼﾞｵ

こちら、昨日「ｿﾌﾄ化機能ｼｮｰﾄﾆﾝｸﾞ」で焼いた食ﾊﾟﾝ。確かに一晩経ってもｿﾌﾄ感があります。

未だ未だ続く夏、無理せず乗り越えていきましょう(^^)/

 

本日の生徒さんに、私の都合で早めに来ていただきました。
昨年の夏も、「夏時間」授業を行っていたのですが、快く了解いただき、ありがとうございます。
『ダッチブレッド』
ついに上級編最後のﾒﾆｭｰ、そして最後の授業となってしまいました。このﾒﾆｭｰは、私が一番
好きなﾊﾟﾝなので、ここに組み込んだものなんです。(^^)/

徐々にﾋﾋﾞ割れてきた様子に、わ～っと嬉しそうでした。これからも、ﾊﾟﾝ作りを楽しんでいって
下さいね。都合がついたら、是非又、いらして下さい。

本日のｺｰﾋｰﾀｲﾑ用のﾊﾟﾝは、『甘納豆入り米粉ﾊﾟﾝ』でした。母へも、お裾分け。

で、私の都合というのは、7/13に開幕した都市対抗野球大会の観戦。
2年ぶりに出場となった長野市代表の「信越硬式野球ｸﾗﾌﾞ」の応援の為でした。

対戦相手は、大阪ｶﾞｽ。東京ﾄﾞｰﾑに入ると、5回表で信越の攻撃中で2-3で負けていました。

応援団のﾘｰﾄﾞに従って、私も " かっ飛ばせ～"、"わっしょい、わっしょい" と声を張り上げ、手を
たたき、拍手をおくり、盛り上がりました。

結果は2-8で惨敗でしたが、最後まで応援でき、何かｽｯｷﾘ！

何故、長野市代表を応援したかったかというと、企業ﾁｰﾑではなく、それぞれの職場で仕事を
しながら練習時間の制約等、厳しい活動環境の中で結成されているｸﾗﾌﾞﾁｰﾑだという事と、
やはり私の父が長野市生まれという事が大きいです。父は故郷の長野が大好きでした。
今は、分かち合えませんが、心の中で報告しました。

夜、暑くて目が覚めると、汗びっしょりでした。で、不本意ながらｴｱｺﾝを入れ、再び床に着き
ましたが、中々眠れず (>_<)
もう耐えられん！ と、朝9時半に美容院へ電話を入れ、髪を切ってもらいに行って来ました。
"午後から用事があるので" と、勝手ながらのお願いで、一番でやってもらいました。へへ。

その用事とは、「八剣ｽﾏｲﾙｻﾛﾝ」 という、介護予防・認知症予防・健康増進を図る為に立ち
上げた会で、今日が第2回めでした。

この暑い中、集まる皆さんも大変だと思います。^^;　1回目よりだいぶ少ない人数でした。

今日は、自己紹介に時間が掛かり、押せ押せになってしまい、私が担当だった【座学】は、次回
へ持ち越しとなり、もうひとつの担当だった「脳ﾄﾚ」を実施。
1から30まで数えながら、3の倍数の時にｸﾞｰ・ﾁｮｷ・ﾊﾟｰを順に出していく 、あいうえお を、3つ
ずつ区切りながら、間に1・2・3・・・を入れながら、ん 迄繋ぐというもの。

皆の目が、こっちに集まってくるので、緊張。ﾅﾝﾃ。

皆さん、集中してうあっていたのは、【数独】。うーん、難しいｿﾞ。

盛り上がったのは、水を1/3位入れたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ立て。意外と、立たないものです。

生徒さんからいただいた素敵な絵を紹介します。
「笑い文字」

黒と朱の筆ぺんだけで手軽に書けるうえ、手渡した時に、喜んで貰えるのが嬉しい
と、仰っていました。

「ボタニカル曼荼羅アート」

今、ﾊﾏｯているそうで、しおり・ｺｰｽﾀｰ等、色々いただきました。凄い芸術的です。

 何かに夢中になる、なれるって、いいですよね。人と比較する必要は無く、自分が
楽しい と思える事が有るってことは、人生を豊かに過ごせる気がします。
趣味を楽しんで、ﾜｸﾜｸ、ﾄﾞｷﾄﾞｷ、夢中で何かを楽しむと、脳が喜ぶそうですよ。

朝早く(9時開始)から、こんな映画観ていていいのかな と思ってしまった、
殴り合い・罵しり合い等のｼ-ﾝが多い、大変血の気が多い映画でした。

時は1969年、高度経済成長期の真っただ中の日本。伊丹空港のそばにある
集落が舞台で、小さな焼肉店「焼肉ﾄﾞﾗｺﾞﾝ」を営む在日韓国人夫婦とその
家族の人間模様を描いた話です。

明日はきっといいことがある とﾄﾞﾗｺﾞﾝ店主(龍吉さんの龍＝ﾄﾞﾗｺﾞﾝから
取った店の名前）がﾘﾔｶｰを引きながら、立ち退きにあった店を去る最後の
ｼｰﾝに希望を見い出せました。

6月も残り1日ですが、関東地方は梅雨明けですって！早い！早過ぎる！
皆さん、倒れないよう、気を付けてお過ごし下さい。

先週までは、朝5時前に起きるなんて とんでもなかったのですが、今週に入り連日4時半
には、起きています。(^^)/

今日は、区の特定健康診査の受診日だったので、水だけで我慢し、13kmちょっとﾗﾝﾆﾝｸﾞ
を終え、腹ﾍﾟｺで力が出ない状態で、向かいました。

最後の問診の前に、ﾍﾞｯﾄに仰向けになり、私の腹筋を診た若い女医さんが、" 何か運動
やっているのですか？" と聞くので、？？と思ったら、" 何か普通の人と違うなと思って。
鍛えていますね"　はあ．．鍛えている訳ではないのですが。

『枝豆フォカッチャ』を焼きました。生徒さんが送ってきて下さったのですが、お父様が家庭
菜園で色々な野菜を育てているそうで、ﾌﾟﾛ級ですね！

中にはｼﾞｬｶﾞ芋と、おからを入れ、緑鮮やかな枝豆を載せました。

枝豆は、茹でるのが定番ですが、焼き枝豆も美味しいですよ。ｸﾞﾘﾙにﾎｲﾙを敷き、よく洗った
枝豆を載せ、塩を振り掛け数分焼くだけ。ﾋﾞｰﾙが進みそう。ふふ。