サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

本日、葛飾区庁舎のﾛﾋﾞｰで行われた「葛飾フィルハーモニー管弦楽団」
の演奏を聴いて来ました。年1回の開催で、今回が3回目だそうです。

昼休みを利用した12時15分～55分迄の40分という時間でしたが、ﾌﾟﾛ
のｵｰﾎﾞｴ奏者：高橋淳 氏も演奏するということで、ﾛｰﾋﾞｰは大勢の観客
で熱気がありました。

曲目は、ﾍﾝﾃﾞﾙの【合奏協奏曲ト長調BWV1053】と、ﾊﾞｯﾊの【ｵｰﾎﾞｴ
協奏曲Op.6-1】。私は普段ｸﾗｼｯｸは全く聴かず、よって何の知識も無い
のですが、真近で生のﾊﾞｲｵﾘﾝ・ｳﾞｨｵﾗ・ﾁｪﾛ・ｺﾝﾄﾗﾊﾞｽの音色を、堪能
しました。
日常生活から切り放たれた贅沢な時間を過ごしました。(^^♪

そして、庁舎の中に屋上庭園があったので、覗いてみました。

やはり、緑は癒し効果がありますね。

今日は、とっても暑かったので、ｾﾞﾘｰのﾃﾞｻﾞｰﾄを作っちゃいました！

miyo-chanのご厚意により、ﾊﾟｽﾃﾙ画を教わるようになり、回を重ねて
来ました。毎回、ﾃｰﾏは季節の先取りで、丁度いいﾀｲﾐﾝｸﾞです。(*^^*)

今回は、「栗」。紅葉した葉もあしらい、雰囲気満点！
左：miyo-chan先生作　　　　　　　　右の左：私、右は長女作

さすが、miyo-chan先生の作品は、色彩・配置も良く躍動感があります！

皆、それぞれ味わいがあります。ふふ。

お昼を過ぎたので、今朝私が焼いた『フランスアンパン』を、皆で食べました。

それにしても よく降ります。今度は台風18号ですって。ひゃー(@_@)

葛飾区/平成29年度4回目の体力測定会は、堀切菖蒲園から近い
「旧 小谷野小学校」で行われました。

今回の私の担当は、50m走とｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ投げの測定。お子さんと一緒に走った
り、ﾎﾞｰﾙを投げたお父さん、明日大丈夫かな？

堀切と言えば、「ほりぐちﾍﾞｰｶﾘｰ」。せっかくここまで来たので、帰りに
寄ってみました。良かった！今日は未だ残っていました。

豆ﾊﾟﾝ、きな粉揚げﾊﾟﾝ、焼きｿﾊﾞﾊﾟﾝを買って来ました。

打ち上げ（飲み会）に参加した人、とっとと帰った人 とﾊﾞﾗﾊﾞﾗでしたが、
今日は不完全燃焼だった私は、帰って来て直ぐにﾗﾝﾆﾝｸへ。


あー、ｽｯｷﾘした！

明日から、又曇り空になりそうですね。おーい、秋晴れはいつだーい？ﾞ

7月15日から始まった「第87回都市対抗野球大会」の観戦に、1人で東京
ﾄﾞｰﾑへ行ってきました。


本日第一試合は、長野市／信越公式野球クラブ 対 名古屋市／三菱重工
名古屋 の対戦で、私は三塁側の長野市を応援。

長野は、私の両親の出身地で、私も小さい頃は毎年夏休みを過した地なの
で、思い入れがあります。

信越公式野球ｸﾗﾌﾞは、大会唯一のｸﾗﾌﾞﾁｰﾑで、企業名を冠さない市民球団。
企業ﾁｰﾑではないので、選手達は営業・警備など、ﾊﾞﾗﾊﾞﾗの仕事に就き、
勤務終業後練習を行っているそうです。

試合は三者凡退が続き、ため息が漏れる場面が多かったのですが、8回
に ついに（ようやく！）1点入り、応援も佳境へ。ここからは、ｽﾀﾝﾄﾞも皆立ち
上がり、私も声を張り上げて応援。燃えた～！！

✕ｹﾞｰﾑで、1回戦で敗退となりましたが、なんか皆が一体となったような、
すごく満足感がありました。最後まで戦う姿は、やっぱ いいですね。(^^)/

暑い熱い一日でした。そして、球場で飲むﾋﾞｰﾙは旨い！

「葛飾元気野菜」の出店があり、お話し してきました。はは。

↓ ｸﾞｯｽﾞのｳﾁﾜに印刷されていた「信濃の国（県歌）」。ﾅﾝﾄ、十番迄あるんです。

私の父親がよく歌っていたので、私も歌えます。へへ。

来年も、頑張って欲しいです。

今が枝豆の最盛期。お隣り鈴木農園でも毎朝収穫・販売が行われて
います。そろそろ採り終わりだそうで、こりゃ大変！ と、買い求めました。

ｷｭﾘﾘ・ﾅｽも みずみずしいこと。ﾓﾛﾍｲﾔも登場してきました。(^^)/
私の枝豆茹で時間は、沸騰してから2分が好みの硬さ。鈴木師匠は、もう
ちょっと長いそう。
枝豆は、良質なﾀﾝﾊﾟｸ質・ｶﾙｼｳﾑ・ｶﾘｳﾑが豊富で、ｶﾛﾃﾝ・ﾋﾞﾀｲﾝCも多く
含む為、栄養満点！

そして本日用意したﾊﾟﾝは、『クランベリー＆クリームチーズ』。
左：焼成前（白い粉はﾗｲ麦粉）　　　右：焼成後、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞが顔を出しました。


今日は、8回目の生徒さんが、元気いっぱいに お越し下さいました。
『メロンパン』
ご主人からも楽しみにしているとの応援を受け、期待を背負って？ｽﾀｰﾄ。
一次発酵中に作り冷やしておいたﾋﾞｽｹｯﾄ生地を被せ、ｸﾞﾗﾆｭｰ糖をまぶしたら
ｽｹｯﾊﾟｰで模様を付けます。

焼き温度は180℃⇒160℃の二段階で。焼けました！ｶｯｺｲｲ～！

生徒さんにも、ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝを、試食いただきました。

そして午後は、ﾊﾟｽﾃﾙ画教室へ変身。暑い中、ﾐﾖﾁｬﾝ先生が来てくれました。
今日の題材は、夏編ということで、「花火」と「朝顔」。

左：ﾐﾖﾁｬﾝ（左側）・長女（右側）の作品　右：私の作品

毎回、ﾐﾖﾁｬﾝが型を用意してきてくれるので、ありがたく使わせていただき、
あとは、配色・配置とｾﾝｽが問題．．．

左：ﾐﾖﾁｬﾝ（左側）・長女（右側）の作品　右：私の作品

ﾊﾟｽﾃﾙが教室も、早1年が経ちました。少しは、上達したかな？ へへ。

まさか自分（家）でﾊﾟﾝが焼けるなんて思ってもいなかったのが、趣味と
なり、特技に変わり、そして自宅ﾊﾟﾝ教室を開いてしまいました。

ﾊﾟﾝ教室へ通い出した頃は、未だ会社勤めをしていて、せっせと焼いては
職場に持って行き、配っていました。

自分の感性に合っていたのでしょう。ﾊﾟﾝが焼けて良かったな と思います。

今日は、胚芽ﾊﾞﾝｽﾞを焼き、整体院の先生へ差し入れ。

その前に、ﾐﾖﾁｬﾝに教わったﾊﾟｽﾃﾙ画を、ﾊｶﾞｷに描いてみました。送りたい
人の顔を思い浮かべながら、3枚同時進行です。へへ。

こちらは、未だ特技とは言えないﾚﾍﾞﾙ、というか趣味止まりです。

今年も、梅酒を作りました。（ちなみに昨年は、5月24日に漬けました）
梅：1kg、氷砂糖：900g、ﾘｶｰ：1.8ﾘｯﾄﾙで、大・中・小の3瓶完成。

床下に置き、この後は、時々 瓶を動かして氷砂糖を溶かし、3ｹ月待ちます。
お～、長いな。でも、6ｹ月置くとより熟成し、1年待つとより美味しくなる
そうです。

紫陽花も色づいてきて、可愛らしくなってきました。愛おしいです！
6月＝紫陽花＝梅雨 のｲﾒｰｼﾞは、私だけかな。

さつきは、5/8の「鹿沼さつきﾏﾗｿﾝ大会」で貰ってきたものです。

左：私が選んだ【はなびん】 という品種　右：夫が選んだ【夏雲】という品種

私の住む葛飾区では、「葛飾区教育委員会」主催の体力測定会が、
年間を通して7回実施されています。

平成28年度の第1回目が本日 水元中学校で行われ、主管である
「葛飾区ｽﾎﾟｰﾂ委員協議会」 の一員として、ｽﾀｯﾌ参加して来ました。

小学生・中学生・20～64歳・65～79歳と区分されていて、測定項目
が それぞれ設定されています。
（握力・上体起こし・反復横飛び・立ち幅跳び・20mｼｬﾄﾙﾗﾝ6分間
 走行・・・・・）

私は、今回から導入された 【体組成測定】 を、担当しました。
体組成の、体水分・ﾀﾝﾊﾟｸ質・骨量・体脂肪量が分析でき、筋肉/体
脂肪のﾊﾞﾗﾝｽが数値化される最新の測定器です。

ご家族で参加されていた方、小さなお子さんを連れたお母さんも居て
参加された方とも色々お話しが出来、皆さんの健康に対する意識の
高さが伺え、良い取り組みだなと思いました。

感心のある方は、あと6回ありますので、是非参加してみては？
区民以外の方でもOKですﾖ！

↓ 昼休みに、ほっと一息中

本日ﾄﾞｼｬ降りの雨の中、ﾐﾖﾁｬﾝ先生が我が家へ来てくれ、今年に入って、
初めてのﾊﾟｽﾃﾙ画教室を、開いてもらいました。

ﾓﾁｰﾌは、私のﾘｸｴｽﾄで ⇒ 【あじさい】 でした。

型はﾐﾖﾁｬﾝが用意して来てくれたので、好きな色のﾊﾟｽﾃﾙを削るところから
のｽﾀｰﾄ。私は、てるてる坊主を入れた画、長女はｶｴﾙを入れた画。色合い、
雰囲気．．．おー、違うなｱ。

" 何でもあり！自由でいいんですよ " と、ﾐﾖﾁｬﾝ先生は言うけれど、それが
又、難しい．．．

午後の授業を終え、ひと段落したところで、明日ﾗｼﾞｵ体操仲間の方へ用に、
ﾊｶﾞｷに描いてみました。楽しい～！(*^^)v

長女・二女・私の三人で申し込んでおいたﾊﾞｽﾂｱｰへ行って来ました。
正式ﾂｱｰ名は、「都内の魅力再発見！東京老舗直売所めぐり 京橋千疋屋・
天乃屋東京工場・文明堂一番館・乳糖製菓 ﾀｶﾉﾌﾙｰﾂﾊﾟｰﾗｰ本店でﾗﾝﾁﾊﾞ
ｲｷﾝｸﾞ」 という長～いﾀｲﾄﾙ。

朝10時50分に上野を出発し、最初に向かったのは ⇒ 【千疋屋／門前仲町
店】。小さなｼｮｯﾌﾟで、特に買うものも無く、ぶらりと三人だけで散策し、【ｺﾄﾘ
ﾊﾟﾝ】という可愛らしいﾊﾟﾝ屋さんに出会いました。(^^♪

お～、色々ありました。気になったﾊﾟﾝを3個ほど買い求めました。

次は、本日のﾒｲﾝ ⇒ 【新宿ﾀｶﾉﾌﾙｰ】。90分食べ放題のﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ。
何か、ﾃｰﾌﾞﾙに並べ見ているだけで、満たされてしまった感じ．．．

ﾌﾙｰﾂ・ｻﾗﾀﾞ・ｵﾑﾚﾂ・ﾊﾟﾝ・ｼﾞｭﾚ等々、一通りとってみました。苦しい！

次は、武蔵村山にある 【天乃屋】さんと、【文明堂一番館】。道路を挟み向
かい合っている近距離で、どちらも工場を構えた直売店。

試食をしつつ、ここでしか買えないという煎餅・切れ端ｶｽﾃﾗ等を買いました。

お土産に、買って来ました。↓

そして、最後の行き先は、⇒ 【乳糖製菓】。錦糸町にある下町ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝの
店で、何度も行っている所でした。

お腹いっぱい！満腹ﾂｱｰでした。