サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

ｽﾀﾝﾌﾟﾗﾘｰとなっている本ｲﾍﾞﾝﾄ、4店舗を廻ってｽﾀﾝﾌﾟを押して貰うのですが、本日終えました！

『門前とらや』28粒入り草団子
柴又帝釈天参道にある老舗。餡こ が、ぎっしり入ってます。

『ﾗ・ﾀｳﾞｫﾗ・ﾃﾞｲ・ｵｰｳﾞｪﾙﾆｭ』
同じ町内会にあるﾊﾟﾝ屋さん。自分の好きなﾊﾟﾝ1,200円分を選べるというもの。

ﾊﾟﾝｶﾚ(5枚切り食ﾊﾟﾝ）・ｶﾂﾐｯｸｽ・焼きそばﾊﾟﾝ・三色豆のﾘｭｽﾃｨｯｸｽ・塩ﾊﾟﾝ・こしあんﾊﾟﾝで1,297円でした。お昼に夫と食べました。

今朝は、ﾗｼﾞｵ体操前に15ｷﾛ、終わって2ｷﾛ走りました。暗い中、夢の中のような世界でした。

今月は一日も休まず朝ﾗﾝを終えました。ふーっ、468k！距離とか時間ではなく、続ける事が大事です 私にとって。

今日は、ややｷﾚｲに撮れたかなｽｶｲﾂﾘｰ

8月最後の授業は、父娘さんで『焼きカレー』。一次発酵中にﾚﾄﾙﾄｶﾚｰを煮詰めてもらいました。

いい具合にﾙｰが固まり、包み易かったと思います。卵→ﾊﾟﾝ粉の順で仕上げます。

お～、まん丸！しかも大きい！ﾊﾟﾝ粉のｶﾘｶﾘ感がいいですよ(^^)/

ｺｰﾋｰﾀｲﾑは、昨日焼いたﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾌﾞﾚｯﾄﾞを、ご試食いただきました。白いのは、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞです。

明日から9月。気温も少し下がってくる予報で、秋に向かっていくのかな。ｺﾛﾅ禍に変わりﾅｼだけど。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞとﾗｼﾞｵ体操を終え、急いで帰宅し、「女子ﾏﾗｿﾝ」を見ようとＴＶを点けると、えっ?! どういうこと?　もう14kmって! 夫に聞くと、昨夜のうちに "ｽﾀｰﾄ時刻を1時間前倒し" が決まったそうで。知らなかったﾜ (>_<)

昨日の50km競歩といい、気温・湿度とも厳しい中でのﾚｰｽでした。どの競技にも言えますが、本番にﾍﾞｽﾄのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝで挑む事が、どれほど大変な事かと思います。
どんなに練習で突き詰められたとしても、本番で力を発揮出来なければ、悔やまれるでしょう。

お隣り鈴木農園さん、台風に備え、今日の分を売り切るようでした。

"ｺﾞｰﾔを食べましょう"ﾎﾟｯﾌﾟ、昨年私が作って渡した物です。ふふ、嬉しいな置いてくれて。

台風の影響で、不安定な気象です。ｽﾞﾌﾞ濡れになってしまいました、ﾄﾎ。

気を取り直して、台湾ｶｽﾃﾗを焼きました。
　

今日から8月。7日は「立秋」ですが、夏真っ盛りですね！今朝もｽﾛｰﾍﾟｰｽで走りました。

東四つ木避難橋から正面にｽｶｲﾂﾘｰ。

首都高の向こうに昇る朝日。朝から、あっちでも、こっちでも蝉が大合唱してます。

簡単に出来るおやつを作りたくて、「蒸し小豆入りﾏﾌｨﾝｹｰｷ」を焼きました。ﾐﾆｶｯﾌﾟで11個！

いただきまーす(*^-^*)

今朝は、江戸川堤ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞを走り、水元公園で折り返して来ました。朝から気温高し！

写真にすると冴えないけれど、大きな月(昨夜が満月）と追いかけっこしながら、そして朝日が昇って来るのを見ながら、景色を楽しみました。

2回目のﾜｸﾁﾝ接種を終え、ほっ。(^^)

今朝は、江戸川河川敷ｺｰｽを走り、都立水元公園まで行ってみました。

さーっと抜けるつもりが、花菖蒲がｷﾚｲに咲いていたので、散策を。例年ですと、もっと華やからしいのですが、"ｺﾛﾅの影響で手入れがされていないのよ"と、ご婦人が残念がっていました。
そうですね、「菖蒲祭り」も中止ですしね。

往復16kmの旅ﾗﾝを楽しみました。

午後は、「ﾄﾛﾋﾟｶﾙﾁｰｽﾞｹｰｷ」」を作りました。ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙで馴染ませたｻﾌﾞﾚを型に敷き込み、具材を流し入れたら、冷やし固めるだけ。

私が作るﾃﾞｻﾞｰﾄは、簡単です。

5/1～5/31間の「企業対抗戦さつき・ﾗﾝ」、31日間休み無く走り切りました！走行距離448km。ふーっ!!

参戦企業数は分かりませんが、参加者数は8,097人で、私が参加している「葛飾区役所ﾁｰﾑ」は、14時時点で491位。個人戦の参加者数は54，857人で、私は1,174位。

今夜23:59で終了なので、順位は変わると思いますが、取り敢えず役目は果たしたｿﾞっと。

「新玉・新ｼﾞｬｶﾞ芋ﾊﾟﾝ」を使ったﾊﾟﾝを試作しました。

刻んだ新玉と粒ｺｰﾝを生地で包み、.細切りした新ｼﾞｬｶﾞと、とろけるﾁｰｽﾞを敷いた上に載せて焼成。

鈴木農園のお嫁さんに、1個お分けしてきました。(^^)

5月1日からｽﾀｰﾄした「企業対抗戦さつき・ﾗﾝ」に参加しています。20日間で290.4km。あと11日か．．

ﾗﾝﾆﾝｸﾞは、私にとってﾊﾟﾝ教室主宰と同等のﾗｲﾌﾜｰｸ。走る事を通して、自己実現を目指しています。諦めない気持ちを養い、自分の中にある可能性を何か発見したいです。

今朝は、向こう側から走って来た女性に、"ﾁｮｯﾄ待って" と呼び止められ、何かな？と思ったら、"熱中症予防に"と、ｷｬﾝﾃﾞｨを手渡されました。まあ。

私は、かさばるのがｲﾔなので、何も持たず手ぶらです。ﾃﾞｰﾀを取るために、やっとこさｽﾏﾎのみ携帯するようになりましたが。水分も小銭も持たないので、水飲み場を見つけながら走ってます。^^;

5/1から始まった、「ＴＡＴＴＡ」というｱﾌﾟﾘを使って、走行距離を競う大会で、10日めを終え148.2ｷﾛ。企業対抗戦と個人戦の両方にｴﾝﾄﾘｰしています。個人戦だと、私の後ろには5万人強も居るという順位です。
早朝、一人黙々と超ｽﾛｰﾍﾟｰｽで走っているのですが、毎日走る方向・場所を変えています。

↓荒川河川敷コース／かつしかハープ橋

↓綾瀬川コース／京成四つ木駅

↓荒川河川敷コース／平井大橋

↓中川下流コース／モンチッチ公園

↓中川下流コース／奧戸本橋

「東京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ2020」聖火ﾘﾚｰの、葛飾区ｺｰｽ(7/19予定)になっている本奧戸橋。1964年の東京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸの時も、ここを渡ったそうです。

「TATTA(大会連動型ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｱﾌﾟﾘ）」で参加する「さつき・ﾗﾝ＆ｳｵｰｸ」にｴﾝﾄﾘｰしました。3月の「かつしかRUNﾌｪｽﾀ」で、初めて体験し、今回で2回目。

企業対抗戦なるもので、私は「葛飾区役所」ﾁｰﾑです。えっ?! って感じですよね。私は、葛飾区ｽﾎﾟｰﾂ推進委員をやっていまして、葛飾区から委嘱された非常勤職員です、実は。

↑これも驚き！　へ～！

東京に、「緊急事態宣言」が発令され、飲食店や商業施設も休業を始めました。ﾊﾞﾗﾂｷがありますが、私が会員になっているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ施設も、宣言が解除される迄臨時休業です。自分で体を動かして、ｽﾄﾚｽを溜めないようにします。