サニースポットの日だまり通信｜少人数制の手作りパンの教室。パン作りなら東京都葛飾区小岩の自宅パン教室

大会当日、ｽﾀｰﾄ前の気温は19.7度。ﾚｰｽ中は、とにかく冷たい水(特にﾚﾓﾝ水)とｽﾎﾟﾝｼﾞが嬉しかったﾃﾞｽ。42.195kmという、とてつもない長い距離。ｳｴｱの擦れ・足裏の水膨れ・ｱｷﾚｽ腱やら太股の痛み．．．

そんな色々な痛みに耐え、そして思い起こす事は、夏のﾂﾗかった練習の日々、自分との葛藤、人々の励ましの言葉。そんなこんながｸﾞﾙｸﾞﾙと頭の中を駆け巡り、沿道の方の応援の声に "うっ！" っと涙がこみ上げてくる場面があります。

やったよー！！

完走証と琉球ガラスの完走メダルです

可愛いパッケージです

『ごぱん納豆』

近所のｽｰﾊﾟｰで見つけたのですが、"ごはんでもﾊﾟﾝでもおいしい！"
と、ﾊﾟｯｹｰｼﾞに書かれているのが気になり、試しに買ってみました。
写真付きの簡単ﾚｼﾋﾟが横に印刷されていて "2つに割ったｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝに、ごぱん納豆・ｸﾘｰﾑｰｽﾞ・きゅうり・白ごまをのせ、添付のﾀﾚをかけて完成" というものです。
どうなの？ 美味しいの？ 後で、挑戦してみようかな。。。。

新作のﾊﾟﾝは都度ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄして、教室に掲示しているのですが、一覧表のｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄをｻﾎﾞっていた為、何が最新で何が増えたのか分かりづらくなってきていました。
写真を見て"これやりたい"という生徒さんへは紹介してきましたが、ｽﾐﾏｾﾝ。怠慢で。ようやく一覧表にしましたので、興味のある方は、教室で確認してみて下さい。（HPには掲載しません）
よろしくお願いします。

なお、来春には、ﾒﾆｭｰの組み換え(全体)を考えています。

寒くなってきた というより、空気が冷たく感じられるようになってきました。朝は気合いを入れて起きてしまえばいいのですが、日が沈む夕方頃から ぐっと冷えてきます。夫のいる盛岡では、昨日は吹雪だと言ってました。
う～ｻﾌﾞｯ！
今日も、午前・午後とも生徒さんに来ていただき、教室も盛り上がりました！

＜季節のパン＞
12月が近づいてきて、"ｼｭﾄｰﾚﾝを焼きたいのですが"というﾘｸｴｽﾄが出てきました。Sunny Spotでは『お楽しみ編』ﾒﾆｭｰにあるのですが、季節のﾊﾟﾝ(秋のﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ等ｲﾍﾞﾝﾄもの）は、その時期に作って欲しいので、ｺｰｽ外れもOKとしています。

X'masに、いかがですか？

【パネトーネ】
これは、ﾐﾗﾉ生まれのｸﾘｽﾏｽ用の発酵菓子ﾊﾟﾝです。
本来は、230gの粉で2個焼くのですが、生徒さんの試食用に、8個に分けてみました。
生地に紅茶の葉を混ぜ、ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝと完熟あんずを入れてみました。
生徒さんの反応が楽しみです ^_^

毎年、勤労感謝の日に開催されているという「葛飾区民ふれあい駅伝競走大会」。葛飾区民となって30年以上ですが、全く知りませんでした。

そもそも何故今回この大会に出ることになったかというと、早朝ﾗﾝで顔を合わせる男性から、ある日 "駅伝に出ない？"と声が掛かり、つまりﾒﾝﾊﾞｰを探していたﾁｰﾑに参加したという訳です。
駅伝なんて、はるか昔 急遽2回出たことがありましたが....

天気は最高！暖かい一日でした

会場は、荒川河川敷木根川橋沿いを往復するｺｰｽで、私は一般女子の部＜1人3km×5人＝15km＞に出場し、3区を担当。
ｽｶｲﾂﾘｰを横目に見ながらの、全く平坦な走り易いﾛｰﾄﾞで、たま～に練習でも走っている所です。
ﾅﾝﾄ！私が入ったﾁｰﾑは、昨年優勝し今年も連覇を狙っているという話を、この期になって初めて知り、うひゃ～どうしよう?! でした。。。

美しいですね～

折り返しは、「かつしかﾊｰﾌﾟ橋」に向かって、、"ﾀｽｷを渡さなきゃ"という思いでひたすら走った、走った！
こんなに全速力で走ることは普段ないので、もう限界越え！

スポーツジムの皆さん

きつかったですが、でも楽しかった!! 初めて顔を合わせたﾒﾝﾊﾞｰの方達も皆感じが良く、仲良しになりました。
ﾊﾟﾝ教室へ行きたい と皆さん興味があるようで、ﾗﾝ＋ﾊﾟﾝの輪が出来そうな予感。。。
駅伝て いいなｱと、今回思いました。又、来年も又出たいな。
お声が掛かればですが。その時はﾀｲﾑ更新を目指そうっと。
今回は4位で、杯は返還、賞状のみでした。
終了後は、さながら宴会！色々な差し入れがあり、秋の陽射しのもと、賑やかな会となりました。

ついに、ついに「福岡ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸﾎｰｸｽ」が、日本ｼﾘｰｽﾞを制し、日本一となりました !!
7戦目までもつれ込んだ、もう後がない最終戦は、とても見応えがあり、投・守・打・攻とも全てｿﾌﾄﾊﾞﾝｸが上回っていたと思います。
ついに『ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸの黄金時代』に突入した感あり！