日だまり通信

幸手市さくらマラソン[ランニング]

10マイル(16km)という距離が丁度いいのと、約1kmの桜トンネル(権現堂桜堤)を通り抜け、目にも鮮やかな菜の花畑が楽しめるコースが素晴らしい大会ですが、今年は中止となりました。

P1150642.JPG
本日、参加賞の大判タオルとプログラム+クオカードが届きました。
P1150641.JPG P1150644.JPG
本当に恨めしいコロナウイルスめ!! 来年の開催を願いたいです。(^^)/

ハナミズキが咲き始めました。優しい色合いに、ほっとします。

はなみずき1.jpg はなみずき2.jpg


2020年04月14日(火)

by hidamari-pan

at 16時53分


ロケットパン[試作あれこれ]

最近二度続けて売り切れだった「ロケットパン」を、自分で作ってみることにしました。

P1150633.JPG
強力粉に、全粒粉とカレー粉を混ぜ、食感をよくし、食欲をそそる味に。魚肉ソーセージは、カルシウムたっぷり(100gあたり牛乳の3倍)で、栄養機能食品として見直されています。
P1150634.JPG
丸い中身は、チェダーチーズと辛味噌です。
P1150635.JPG
二次発酵は10分と短めで、その後、サラダ油で揚げます。
P1150638.JPG
丁度お昼の時間となり、夫は三本パクリ。"おっ!ロケットパンだ!" と、珍しく美味しそうに食べてました。
P1150640.JPG
3月28日から朝のラジオ体操を中止にしていますが、当初予定だった再開日を更に延長すべく、お知らせを作りました。
自粛お知らせ.jpg
皆さん、待ち遠しいことでしょう。今最低限やるべき事は、Stay Home と、自身と家族の健康維持!


2020年04月13日(月)

by hidamari-pan

at 12時27分


クーロンヌパン[試作あれこれ]

「クーロンヌ」とは、フランス後で "王冠" という意味で、ちょっと面白い成形のパンを試作しました。
参考にしたのは、某パン教室のレシピ。
P1150630.JPG

小さめに作ってみようと、配合を自分で計算し、家には無い材料は省き。
P1150623.JPG
薄力粉が入り、油脂ナシなので、捏ね時に手にくっつき易く、延びが無い生地です。
P1150626.JPG
250℃で14分焼きました。
P1150632.JPG
カレー粉を、もう少し入れた方が良かったな。
具材は、ウインナー・チェダーチーズ・フライドオニオンにしましたが、やっぱりベーコンの方が合うな。あとは、新玉ネギだと、シャキット感と甘みが出ていいかも。

自宅で過ごす時間が増え、手の込んだ料理を作ったり、お菓子や色々手作りしている人が多くなったと、TV番組で言ってました。そして食べる一方で出歩かない分、太ったという人も。"コロナ太り"ナンテ呼び方までしてました。うーむ..


2020年04月11日(土)

by hidamari-pan

at 14時03分


東京マラソン2020記念品[ランニング]

3月1日に行われた「東京マラソン2020」は、一般ランナーの出場が取り止めとなり、初当選した私にとっては、"幻の大会" となってしまいましたが、本日記念品が届きました。
P1150622.JPG
先ずは大会プログラム。細かい事項が書かれ、全出場者の氏名も乗っています。あった~!
P1150620.JPG P1150621.JPG
このデカイ、ポンチョみたいのは、ランナーローブというもので、着替えの時に使うのかな?
P1150619.JPG
あとは、アルミシートとノンアルコール試供品、パンフレット類でした。何万人へもの発送、大変だ(>_<)
来年は、実施されるのかな。どうなっているのだろ、コロナウイルスの終息...

4月、5月、6月にエントリーした大会も全滅です。なので、毎朝一人で走っています。普段と何も変わらず。


2020年04月10日(金)

by hidamari-pan

at 14時00分


5月6日迄休講します[日だまり通信]

だいぶ葉桜になって来ましたね。そして、ツツジ・藤・花菖蒲と、新たに花達が咲き始め、季節の移り変わりを感じます。
しかし!昨日出された「緊急事態宣言」で、"人との接触を8割減らして"って...タメイキ (>_<)
でも、今出来ること、やらねばならない事を、一人一人が自覚を持って対処しなければいけないので、Sunny Spot の休講を決めました。残念ですが。
取り敢えず⇒5月6日迄です。
長く通って下さっている生徒サンが大勢居ますので、早く再開出来るよう、願っています。

皆さんも、体調を崩さないよう十分気をつけて、お過ごし下さい!!

<おまけ>
今日は、6:20、9:55、14:55と3回もテレビ体操をやりました。
P1150618.JPG
やっぱり体操は、いいですよ!




2020年04月08日(水)

by hidamari-pan

at 15時03分


気になる色々[試作あれこれ]

新型コロナウイルスの感染拡大の為、今晩「緊急事態宣言」が出される見込みです。
向こう1ケ月程度の制限・停止事項が示されました。一番大事で最も難しいのが、"不要不急の外出の自粛"だと思うのですが、混乱しますね...

近所のスーパーやパン屋さんでは、イートインコーナーが封鎖され、異様な光景でした。

家で過ごすべく、私が出来る事。パンの試作とレシピ作りをやってます。
『米粉エピ』
米粉を配合した生地で、ベーコンと青じそを巻き輪にしたものと、チェダーチーズと黒胡椒を巻いて切り開いたもの の2種類です。
P1150605.JPG P1150610.JPG

『よもぎあんパン』
乾燥よもぎを入れて捏ねた生地で、粒餡を包みました。いい香り~
P1150614.JPG P1150617.JPG

<マスク川柳>
・向こうから 手を振るあの人 誰かしら
・油断した 急に長蛇の 列できた
・今日は有る? 気になる入荷 賭ける朝


2020年04月07日(火)

by hidamari-pan

at 14時18分


Sunny Spot 11周年[Sunny Spotへの想い]

2020年4月4日、Sunny Spot は満11年を迎えました。パチパチパチ (^^)/
二十四節気のひとつ「清明」が、今年は4月4日~で、"天地に清く明るい空気が満ちる時期で、様々な草木が咲き誇り、一年中で最も心浮き立つ時期"とされます。

P1150593.JPG
アジサイの葉が青々としてきました。
今日は、まさに清々しく気持ちの良い朝でした!雑草取りも、はかどりました。

さて、本日の生徒サンは お一人。
『二種の編みパン』
生地を編むことで目の詰まった食感になり、三つ編みと二本編みの成形です。二分割した一方の生地には、カボチャフレーク、もう一方には摺り下ろした人参を混ぜます。

P1150595.JPG P1150597.JPG
シュガーナッツを載せ高温で焼きます。ふわふわな焼き上がりで、甘めのトッピングが美味ですよ。
P1150598.JPG P1150601.JPG

コーヒーブレイクは、セモリナパンにベーコンとサラダ菜を挟み、お出ししました。

P1150600.JPG

4月4日は、我が家の結婚記念日でもあります。
予算の関係で と、小っちゃなブーケを貰いました。はは~

P1150603.JPG
まん丸顔で、あんぱんみたい!4月4日は、もうひとつ「あんパンの日」です。

図書館へ本を返却しに行き、ちょっとだけ足を延し、柴又フロリズ通りへ。
ネモフィラ1.jpg
nemofira2.jpg
「ネモフィラの丘」までは行けないので、ここで堪能しました。

2020年04月04日(土)

by hidamari-pan

at 17時12分


セモリナパン[試作あれこれ]

パスタに最も適しているとされる「デュラムセモリナ粉」を配合したパンを試作しました。
デュラム種の小麦を粗挽きしたもので、硬質小麦粉に分類されます。
特徴は、とても硬く、たんぱく質を多く含み、黄色の色合いです。

セモリナと相性の良いオリーブ油を使用することで、更に風味が引き立ちます。
P1150587.JPG P1150588.JPG
クープ⇒霧吹きで水を掛け⇒岩塩の順で仕上げ
P1150592.JPG
250℃で14分焼成。シンプルですが、外はカリッ、中はモッチリです。(^^)/

昼間、友人と錦糸町で待ち合わせをしたので、その前に錦糸公園へ行ってみました。
桜4.jpg 桜2.jpg
お~、桜吹雪が美しい~ そこそこに人が居ました。
桜3.jpg


2020年04月02日(木)

by hidamari-pan

at 17時20分


4月1日[つぶやき]

新年度スタートは、あいにくの冷たい雨となりました。
今朝は5時からランニングを始め、名残り惜しく、あちこちの桜並木を眺めて来ました。

家でゆっくり過ごすことにし、脳トレをやったり、国会中継を見たり。
昨年夏にハマッた「大人の塗り絵」を久々にやりました。残しておいた桜です。
P1150586.JPG
左側が見本、右側が塗ったもの。
P1150585.JPG
上半分が見本、下半分が塗ったもの。
ちょっと雑?!

今朝も又、イベントが1つ中止になった連絡が入りました。うーん..
時間を有効に使うべく、明日からパンの試作をしようっと。自分に出来る事をやらねば。


2020年04月01日(水)

by hidamari-pan

at 16時11分


×だらけ[つぶやき]

今日で3月も終わりってことは、今年も4分の1が過ぎた訳ですね。2月から始まった新型コロナウイルスの感染拡大騒動で、今や これ一色。
ことごとく会合・催しが中止となり、カレンダーは×だらけ。
P1150583.JPG
未だ未だ続くことでしょう。

もやもやと気が晴れませんが、朝の冷んやりした空気を吸って走っている時が、唯一 救いの時間です。今月は320km走りました。我ながら頑張った(^^)/


2020年03月31日(火)

by hidamari-pan

at 17時01分


ページトップへ戻る