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15キロRUN[ランニング]
一週間後(10/26)の「東京トライアルハーフマラソン2019」に向け、雨が止むのを待って練習しました。
行く先は、この大会の開催地:葛飾区木根川橋少年野球場。スタート時刻10時とほぼ同時刻にスタートし、55分で到着。帰りは、ちょっとショートカットして戻って来ました。
綾瀬川と荒川に挟まれた河川敷きを、葛西方面へ向かい、折り返すコースです。見ると、胸にゼッケンを付けた人達が、のっしのっしと走っていました。きっと、何かの大会でしょう。
しかし、今日になっても、未だゼッケンやらパンフレットが届かず。実施されるのだろうか?不安、心配。
朝のうちに、明日のコーヒータイム用のパンを焼きました。
成形は、コンニャクの手綱で。生ハムをサンドし、ミッックスビーンズを載せ、サラダ油とパン粉を掛けて、サックリと。
ぐはっ!「東京トライアルハーフマラソン2019中止」のメールが、昨日夕方届いていました。
昨日は午後・夜とずっと講習会があり、バタンキューだったので、メールを見ず寝ました。トホ(;_;)
2019年10月19日(土)
by hidamari-pan
at 17時17分
区役所ロビーコンサート[ほっと一息]
本日、葛飾区役所のロビーで開催された「葛飾フィルハーモニー管弦楽団」の演奏を聴きに行って来ました。
12:15~12:50、要は昼休みを使ってのコンサートです。
テーマは"オーストリアの香りを楽しむ"でした。ヴァイオリン(2名)、ヴィオラ、チェロ、コントラバスの5名の団員の方の演奏を、最前列で聴き入りました。
今年は、日本とオーストリアの友好150周年だそうで、それを記念して、オーストリアで活躍した作曲家の作品・民族音楽 計8曲でした。
第三の男、アイネ・クライネ・ナハトムジーク1楽章、サウンドミュージックメドレー、ラデツキ-更新強等、曲名は知らなかったのですが、馴染みのある曲で、へ~これねっと思いました。(^^)
随分前ですが、二女とオーストリアへツアーで行ったのですが、宮殿・街並み・食事に満足したのを覚えています。しかし、遠い! エコノミーで12時間は、厳しかったです。^^;
コンサートの前に、区役所内の食堂で腹ごし。野菜タップリ定食にしてみました。
終わってから、その足で父の墓参りへ。帰りは雨に濡れてしまいました。ホントによく降ります...
2019年10月17日(木)
by hidamari-pan
at 16時39分
先生方のレッスン[生徒さんとの交流]
今日は、小学校の先生お一人、ピアノ講師の方お二人計三名の授業でした。
『カフェ・オ・レ』
"分割が無いのでラク~"と、せっせと洗い物をやって下さいました。横長方形に延ばした生地にチョコチップを散らし、巻いたらここで、カットして2個ずつ組み合わせます。
"あれ~、大きくなーい!"と、焼き上がりにチョット不満・残念そうでした。決して小さくないですよ。(^^)
『みそマヨきのこ』
"私、今日のメニュー何でしたっけ?"と、入って来られました。わおっ、秋メニューをチョイスされていましたよ。一次発酵中に、具材を準備してもらいました。"うん、いい味"と、味見されていました。
菜箸で溝を作り、具材を載せます。溶き卵でツヤを出し、白ゴマを載せ焼成。美味しそう~
『生ハムクリームチーズ リングパン』
お任せメニューでしたので、今日初授業のメニューでしたが、"中ハム、ダメなんですよ"とパンチをくらい?急遽ベーコンに変更。クリームチーズを載せ巻いたら、とじ目を上にしてクラウン型へ入れます。
焼き上がったら型から取り出し、上下をひっくり返し、溶かしマーガリン⇒黒胡椒⇒とろけるチーズを載せ、5分焼きます。
お~、クリスマスっぽいパンですね!
皆さんのパンを焼いている間に、ひと休み。トウインクルコットンを平らに焼いたものに、レタス・キュウリ・スライスチーズ・ミニトマトを挟みました。
皆さんのパンも、皆で分けて試食。色々食べられて、ラッキーでした。(^^)/
風邪をひかないよう、温かくして過しましょう。
2019年10月16日(水)
by hidamari-pan
at 16時59分
最後の神社境内清掃[生徒さんとの交流]
本業のパン教室、今月は未だ5回目。そろそろ潮時か..,
急激に涼しくなった本日は、午前お一人、午後はご夫婦ひと組みの授業でした。
『黒ごま食パン』
上級編に入りました。ご自身のペースで進んでいって下さいね。黒ゴマタップリの このパン、サンドイッチがお薦めです。
二次発酵を31分取り、焼きへ。蓋を開けた瞬間、"焼けた~"と、嬉しそうでした。パチパチパチ(^^)
『パン・オ・レ』
ご主人、周年祭には2回参加いただいていましたが、授業は2回目。お久しぶりの捏ねでしたね。
ふっくら感を出す成形、やや小ぶりでした。
溶き卵を塗り、ハサミを入れ、ザラメ糖を掛けて焼きへ。うん、いい色です。ツノも立っています。(^^)/
『カンパーニュ』
奥様の方は、上級編もあと僅か。今日は"誕生日休暇"で、代休のご主人と参加。いつまでも初々しくて、いいですね~。
今夜はお祝いの外食で、明日の朝、このパンを食べるそうです。
あら、完成品、撮り忘れました!ゴメンナサイ(>_<)
コーヒータイムは、台風の時に焼いた抹茶タルトを、お召し上がりいただきました。
今朝は4日ぶりに、走りました。スッキリ!! ⇒八剣神社の清掃も、今日が最後。明日から心機一転、地元のラジオ体操会場での指導スタートです。(*^-^*)
2019年10月15日(火)
by hidamari-pan
at 17時07分
かつしかくスポーツフェスティバル[ほっと一息]
12日夜から13日未明にかけ、東日本を通過し6県21河川が決壊した台風19号。
災害に見舞われた沢山の皆様には、心からお見舞い申し上げます。
私が住む葛飾区でも、度々「避難勧告」が出ましたが、河川の氾濫・停電は免れました。
そして本日、予定通り「かつしかくスポーツフェスティバル」が開催されました。
昨日の会場作り段階では、嘘のような快晴で気温もかなり上がったのですが、今朝は一転雨模様、気温も低く、寒い一日となりました。私は、招集係でした。
屋外でのプログラムは、19地区対抗の親子リレー・大縄飛び・綱引き+一般参加者の かるた合わせ に絞り、午前の部で終了とし、午後は、体育館でのプログラムのみになりました。
「パン食い競争」を楽しみに集まった親子連れの皆さん、残念そうでした。
整列している間も、雨に濡れ待っている選手達が、風邪引かないか心配でした。スタッフも大変でした。
自衛隊ブースのゆるキャラと。 冷え切ってしまったので、温まって休みたいと思います。
2019年10月14日(月)
by hidamari-pan
at 19時15分
ザワつく..[つぶやき]
大型台風19号に供え、昨日のうちに、風呂に水を溜めておく・飲み水の確保・懐中電灯準備・物干し竿や家の周りの物の収納等々、済ませておきましたが、今朝は自転車2台も家の中へ。
区の避難勧告放送や、スマホに飛んでくる緊急勧告に、気ばかり焦ります。ふーっ (>_<) 落ち着きません!! "これから避難します"、"避難に供え持ち出し品を準備しました"と、仲間からのラインにも、ドッキリ。あ~~~。気持ちがザワつく ^^;
とにかく、今夜がピーク。
明日午後からは、あさって体育の日の「かつしかスポーツフェスティバル」の準備です。
もう気が気じゃないのですが..
<おまけ>
何かしてないと不安が募るので、気を紛らす為に、時間稼ぎに?抹茶タルトを焼きました。
久しぶりで、これでいいんだっけ?! って感じです。
締め切り間近の「ゴーヤ生育状況」のレポートも。
皆さん、本当にくれぐれも気をつけて、お過ごし下さい。
2019年10月12日(土)
by hidamari-pan
at 15時47分
嵐の前[生徒さんとの交流]
気になる台風19号の動き。関東直撃か、規模は?予想つかないだけ、心配で気が落ち着きません。
嵐の前の静けさの中、お二人の生徒サンが、いらっしゃいました。
『ダッチブレッド』
今月で丁度2年、上級編最後のメニューでした。捏ね上げ時に混ぜ込むハムとプロセスチーズの角切りからスタートし、一次発酵中に上掛け生地の計量も。温度や作業タイミング等、高度なパンです。
8分割した生地に片寄り無く具を入れるのも、意外と難しいですよね。
ふっくら膨らんだ生地に、スプーンで上掛け生地を掛け、高温で長めに焼き、完成です。
私は、コーヒータイム用にレンコンピザを焼いておきました。
シャキッと感を、気に入っていただきました。
スーパーのパン売り場、パン屋さんの食パン棚が空っぽで、驚きました。あとは、水・カップ麺・電池etc、もう凄いことになっています! 台風の被害が最小限に留まることを願いたいです..
2019年10月11日(金)
by hidamari-pan
at 16時00分
台風19号近づく[つぶやき]
正直、予想つかないのですが、"大型で猛烈な台風19号"に供え、ゴーヤのカーテンを片付けました。
そして、昼は奧戸6丁目の「古民家カフェ庄右エ門」で。
来週から、私のラジオ体操の指導会場が変わるので、主要メンバーの皆さんに送別会を開いてもらいました。
午後は、その主要メンバーがスタッフになっている「八剣笑(スマイル)サロン」でした。
今日は、いつもより多い人数が参加してくれ、盛り上がりました。
前半は、歌いながら手遊びしたり、ラジオ体操やタオルストレッチ等。後半は、輪投げのチーム対抗戦で、皆さん"楽しかった~"と、帰られました。
準備や運営は大変ですが、この会を楽しみにしているシニア・シルバーの方が多く、励みになっています。
2019年10月10日(木)
by hidamari-pan
at 20時33分
謎解きラリー第1章[つぶやき]
駅構内のパンフレット置き場に並んでいた中で、一際目を引いた「千葉房総を巡る時をかける列車」。
"何だか面白そう" と思い、長女を誘い、本日出発しました。
"この駅"と思われる改札で待ち合わせ、お茶をしながら作戦会議。
どの駅、謎解きの全容は明かせませんが、〇〇線⇒××線⇒△△線と乗り継ぎ、下車した駅は3つ。
いや~、難しかった~(>_<)
最初の下車駅で、早くも私は??で、長女が謎を解き、次の駅では二人してギブアップ状態。そこへ現れた救世主?! 同じパンフレットを手にやって来たカップルを見つけ、声を掛けちゃいました。
あ~、助かった(;_;) その二人が現れなかったら、謎を解けず帰途につき、フツフツ状態で、今夜は眠れなかったかも。
興味の有る方、是非チャレンジしてみて下さい。難しいですよ~
次は、第2章に出発します。
どこも、ハロウインの飾りで賑わっていました。
2019年10月08日(火)
by hidamari-pan
at 18時56分
ホウレン草シフォンケーキ[生徒さんとの交流]
本日の生徒サン、来週で9ケ月になる ゆきクンをオンブしての登場。お久しぶり~!
『ホウレン草シフォンケーキ』
材料・計量の準備さえ終えてしまえば、あとは順番に進むだけ。先ず、ホウレン草のピューレ作りから。
次は、卵を割って黄身と白身に分けます。白身の方にチョットでも黄身や水滴が入ってしまうと、泡立たない(メレンゲが出来ない)ので、ここが最大のポイントです。
型に流し入れたら、型を持ってトントンし、生地を平らに均します。
焼き上がったら型を逆さにして瓶にさし、冷まします。後は、型を破って、お好きな大きさにカットして召し上がれ(^^)/
パンと違って発酵時間が無いので、時間短縮になりますが、焼き時間が長いので、ひと休み。
子育て真っ最中で、中々お時間取れないと思いますが、自分の時間を作って、パン・お菓子作りを楽しめると、いいですね。
2019年10月07日(月)
by hidamari-pan
at 16時01分